Frutta e verdura di luglio

Luglio è un mese estivo per eccellenza, dove il caldo si fa sentire.

Ecco che la verdura e la frutta di luglio sono ricche di vitamine e di minerali adatti per questo periodo caldo.

La verdura:

  • bietole
  • cetrioli
  • carote
  • cipolle
  • cicoria
  • cipollotti
  • fiori di zucca
  • fagiolini
  • melanzane
  • lattuga
  • patate novelle
  • pomodori
  • peperoni
  • rabarbaro
  • rucola
  • ravanelli
  • scalogno
  • zucchine
  • taccole

La frutta:

  • anguria
  • albicocche
  • amarene
  • fichi fioroni
  • ciliegie
  • lamponi
  • meloni
  • limoni
  • pere
  • nespole
  • pesche
  • susine
  • ribes
  • mirtilli

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